Yoga
Fast alle Kurse finden hybrid statt. So kannst Du selbst entscheiden, ob Du lieber online oder bei mir im Lichtregen Yoga machen möchtest.
Orientalischer Bauchtanz
3. März: In diesem Workshop lernst du einen Teil der Basic Bewegungen kennen und deinen eigenen Tanz daraus zu entwickeln.
Januar/Februar
Seit jeher ist die liegende 8, das Zeichen der Unendlichkeit, auch ein uraltes archaisches Symbol. Im orientalischen Bauchtanz wird sie auf die vielfältigste Art getanzt.
Komm in die Natur
Jetzt für April ’24 anmelden: Durchatmen, entspannen, das Immunsystem stärken – direkt vor den Toren Hamburgs!
Geschenketipp
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Yoga für Kinder
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Mein Angebot
Meine langjährige Berufserfahrung fließt in alle meine Yogastunden mit ein. (Atmung, Beckenbodentraining, Rückenschule)
Vorbeugung bzw. Verminderung von Beckenbodenproblemen wie Gebärmuttersenkung, Harninkontinenz, Haltungsschwächen, Menstruationsproblemen.
Verbindet Elemente aus der klassischen Rückenschule der Physiotherapie mit Asanas, Dehnungen und Atemübungen aus dem Kundalini-Yoga.
Gesundheit, Zufriedenheit, ein frischer Geist und der Blick für ein glückliches, friedvolles und mutiges Leben.
Haltung, Motorik, emotionale Stabilisierung , kognitiven Leistungsverbesserung und ein gestärktes Selbstbewusstsein.