Aktuelles

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Zusätzlich zu meinem regelmäßigen Angebot, sind  folgende Kurse und Veranstaltungen geplant:

 

Yoga und Entspannung in der Natur

Ein Wochenende in der Natur zum Ausspannen, Abschalten und Durchatmen. Haben Sie nicht auch Sehnsucht danach einmal nach Herzenslust spazieren zu gehen – ganz ohne Termindruck?
Dann ist dieses Wochenende genau das Richtige für Sie. Sie können mit Yoga, Meditation und Klang den Frühling genießen und die eigene Verbindung und Kraft zur Natur wieder spüren.
Wissenschaftler finden ständig etwas Neues heraus über unser Immunsystem und mittlerweile zeigt sich auch mehr und mehr, wie stark der Mensch mit seiner Umwelt verbunden ist. Shinrin Yoku, eintauchen in die Waldatmosphäre mit allen Sinnen, ist in Japan eine offiziell anerkannte Methode zur Vorbeugung bzw Unterstützung bei der Heilung von Krankheiten. Waldluft erhöht nachweislich die natürliche Anzahl der Killerzellen im Blut (wichtig für das Immunsystem).
Während des Wochenenden biete ich unter Anderem Yogaeinheiten wie Baumyoga und Breath Walk (meditatives Gehen)an, die die positive Wirkung des Waldes auf unser  System verstärken.
Das Seminarhaus, in dem ich das Wochenende anbiete, liegt mitten im Wald zwischen Dannenberg und Lüneburg (Dübbekold)
Wann: 13. – 15. April 2018
Interessiert?
Mailen Sie mich an:  beatrice@maier-hamburg.de

 

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Verschenken Sie doch eine Schnupperstunde Yoga, eine Aura Soma Beratung oder gar eine Aura Soma Massage. Auch andere meiner Leistungen sind als Gutschein erhältlich.

Interessiert?

Mailen Sie mich an: beatrice@maier-hamburg.de

 

 

Lichtregen-Veranstaltungskalender

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Für folgende Events gibt es noch kein Datum:

Breath Walk

ist eine Atemmeditation im Gehen. Meditation und Besinnung an der Alster mit leichten Dehnungen zu Beginn und zum Abschluss sind eine gute Vorbereitung auf die dunkle Jahreszeit. Mittlerweile vielfach auch wissenschaftlich nachgewiesen stärkt Bewegung an der frischen Luft das Immunsystem.
Gelassenheit und innere Ruhe sind die Geschenke dieser Meditation, die auch als Anleitung zum Alleine Praktizieren gedacht ist. Um Breath Walk zu praktizieren sind keine Yoga Kenntnisse erforderlich.
Interssiert?
Mailen Sie mich an: beatrice@maier-hamburg.de
Hormon Yoga


Hormon Yoga

Die Natur gibt mit ihren Jahreszeiten den Rhythmus vor und auch wir Menschen haben unseren Rhythmus. Kindheit und Jugend, Zeit der Fruchtbarkeit, die Wechseljahre als Übergang zur weisen Frau/Mann. Diese Übergänge zu leben und zu akzeptieren, kostet Kraft.
Wie kann Hormon Yoga da helfen?
Der Östrogenspiegel sinkt kontinuierlich ab dem 38.Lebensjahr bis irgendwann die Menopause eintritt. Stress beschleunigt den Prozess und auch deutlich jüngere Frauen können unter den Symptomen der Östrogenmangels leiden (z.B. Schlafstörungen, Menstruationsstörungen  aufsteigende Hitze, Migräne, Störungen der Libido, depressive Verstimmungen…)
Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues stellt da eine besondere Kraftquelle dar. Regelmäßiges Praktizieren erhöht nachweislich den Östrogenspiegel. Durch die Kombination von bestimmten Atemtechniken mit Körperübungen und Meditation verringern sich oder verschwinden die Symptome ganz.
Es ist leicht erlernbar (auch für Frauen, die noch keine Erfahrung mit  Yoga haben )
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Interessiert? Mailen Sie mich  an unter beatrice@maier-hamburg.de