Aktuelles 2017

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Achtung: Terminänderung Hormon Yoga

Der Kursbeginn verschiebt sich auf  Freitag,den 22.9.

Herbstzeit und Hormon Yoga

Die Natur gibt mit ihren Jahreszeiten den Rhythmus vor und auch wir Menschen haben unseren Rhythmus. Kindheit und Jugend, Zeit der Fruchtbarkeit, die Wechseljahre als Übergang zur weisen Frau/Mann. Diese Übergänge zu leben und zu akzeptieren, kostet Kraft.

Wie kann Hormon Yoga da helfen?

Der Östrogenspiegel sinkt kontinuierlich ab dem 38.Lebensjahr bis irgendwann die Menopause eintritt. Stress beschleunigt den Prozess und auch deutlich jüngere Frauen können unter den Symptomen der Östrogenmangels leiden (z.B. Schlafstörungen, Menstruationsstörungen  aufsteigende Hitze, Migräne, Störungen der Libido, depressive Verstimmungen…)

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues stellt da eine besondere Kraftquelle dar. Regelmäßiges Praktizieren erhöht nachweislich den Östrogenspiegel. Durch die Kombination von bestimmten Atemtechniken mit Körperübungen und Meditation verringern sich oder verschwinden die Symptome ganz.

Es ist leicht erlernbar (auch für Frauen, die noch keine Erfahrung mit  Yoga haben )

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Interessiert? Mailen Sie mich  an unter beatrice@maier-hamburg.de

 

 

Kraft tanken für den Winter

Durchatmen, Speicher aufladen, Auszeit , mit Licht auftanken für die dunkle Jahreszeit

An diesem Wochenende kann man bei BaumYoga, Breathwalk, Meditation die Seele baumeln lassen und sich stärken. Mit gezielten Yoga Sets werden die Chakren aktiviert und jedes Gelenk im Körper findet wieder seinen richtigen Platz: dem Körper Raum und der Seele Platz geben.

Im zauberhaften Dübbekold umgeben von Wäldern kann auch der Abend bei Sauna und Hallenbad gut ausklingen.

Interessiert? Mailen Sie mich  an unter beatrice@maier-hamburg.de

Zusätzlich zu meinem regelmäßigen Angebot, sind für 2017 folgende Kurse und Veranstaltungen geplant:

Sie können zwischen der Listen- und Kalenderansicht wechseln:

< 2017 >
September
  • 22
    22.September.Freitag

    17:30 -19:00
    22.09.2017

    Was bewirkt Hormon Yoga?

    Frauen kommen leichter durch die Wechseljahre. Aber auch jüngere Frauen mit Menstruationsproblemen und Schwangerschaftswunsch berichten über positive Erfahrungen. Das Übungsprogramm ist leicht erlernbar und man benötigt keine besonderen Vorkenntnisse. Das Hormon Yoga wird in 6 Terminen erlernt und kann es dann selbstständig zu Hause praktizieren

    Beginn: Freitag, den 8.9. 2017
    Folgetermine:
    Freitag, den 15. 9.
    Freitag, den 22.9.
    Freitag, den 6.10.
    Freitag, den 20.10. und der letzte Termin ist am Freitag, den 27.10.

    Kosten: 160 Euro

  • 28
    28.September.Donnerstag

    Den ganzen Tag
    28.09.2017
    IGA Berlin, i-Punkt GRÜN
    Blumberger Damm 23, Berlin

    Besuchen Sie mich auf der IGA in Berlin!

    IGA Berlin Baumyoga
    Termine:
    25.04.
    30.05.
    04.+05.06. (Pfingsten)
    27.06.
    25.07.
    29.08.
    19.09.
    28.09.
    10.10.

    Wo: IGA Berlin i-Punkt GRÜN

Für folgende Events gibt es noch kein Datum:

Stretch and Relax – Dehnung und Ruhe zum Abschalten

Kundalini-Yoga-Beatrice-MaierIch biete in diesem Kurs sanfte Übungen zum Dehnen und zum Wiederfinden der inneren Ruhe.

Das ist gerade in der oft stressigen vorweihnachtlichen Zeit ein wichtiger Ausgleich.

nächster Termin in Planung
Kosten: 20,- €
Informationen/Anmeldungen gerne per Telefon oder Mail.


Meditations-Special

Ich stelle in diesem Kurs verschiedene Arten von Meditationen vor und leite ihre Durchführung an. Es gibt viel Zeit zum eigenen Ausprobieren und sich-selbst-Erfahren.

Ziel ist es, dass alle mit einer Antwort auf diese Frage nach Hause gehen:
Was ist für mich im Moment die beste Form der Meditation?

Bei gutem Wetter auch im Freien!

neuer Termin in Planung
Kosten: 30,- €
Informationen/Anmeldungen gerne per Telefon oder Mail.


Rituale und Schutz im Alltag

Unseren physischen Körper von Krankheiten zu schützen, ist uns als Aufgabe durchaus bewusst. Die spirituelle Ebene unseres Seins dabei zu berücksichtigen und auch da gesund und geschützt zu sein, aber oft eher weniger.

In diesem Kurs zeige ich die Zusammenhänge in Körper-Geist-Seele auf und präsentiere Instrumente und Techniken, wie wir uns im Alltag spirituell schützen können. Selbstverständlich gibt es viel Zeit und Raum zum eigenen Üben, Ausprobieren und Hineinspüren.

nächster Termin in Planung
Kosten: 25,- €
Informationen/Anmeldungen gerne per Telefon oder Mail.