22. Februar 2023 - 16:30
Um loslaufen zu können, müssen wir gut bei Puste sein. Unser Körper ist ein großes Wunderwerk und funktioniert bis in die kleinste Zelle, selbst bei Anstrengung, Stress und Belastung. Doch wie belastbar sind unsere Lungen, wie flexibel ist unser Zwerchfell, wie dehnbar ist unser Brustkorb? Die gute Nachricht ist, dass es gerade im Yoga viele Atempraktiken und Dehnungen gibt, die das gesamte Atemsystem aktivieren und stärken. Ich stelle in diesem Workshop einiges daraus vor. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dieser Workshop ist ausgebucht
Mittwoch, 22. 2. 23 von 16:30 – 17:30 in der Haspa Filiale Hofweg 24 Dieser Workshop ist kostenfrei. Anmeldung direkt in der Filiale