5. September 2023 - 18:00
Kurzworkshop zum kennen lernen und ausprobieren der Hormon Yoga Übungsreihe nach Dinah Rodrigues. Nicht nur in den Wechseljahren, auch bei Stress oder nach dem Absetzen der Pille kann es zu Störungen im Hormonhaushalt kommen. Unspezifische Symptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Gewichtzunahme können damit im Zusammenhang stehen. Die Zusammenstellung von Asanas, Pranayama, Meditation und die Energielenkung kann eine gute Medizin darstellen. Hormon Yoga kennen zu lernen lohnt sich – nicht nur in den Wechseljahren.
Dauer: 18:00 – 20:30
40 Euro