Online-Yoga: Gemeinsam stark

Momentan  findet das Lichtregen Yoga nur online statt.

Normale Kurszeiten: (online)
Montag: 18:00 – 19:30 und 20:00 -21:30
Mittwoch:  9:30 – 11:00 und 11:30 – 13:00 
Donnerstag:  9:00 –  10:30 und 18:00 – 19:30 und 20:00

  

Ich biete das Yoga im Moment ausschließlich online an und hinein schnuppern ist immer willkommen.

Vor kurzem habe ich erfolgreich die Ausbildung zur Essence of Bellydance teacher bestanden . Ich hatte das Gefühl ein euer Weg eröffnet mir neue Perspektiven. Und das stimmt! Leichtigkeit, Lebendigkeit und Sinnlichkeit sind jederzeit möglich – unabhängig des Lebensalters und der Lebenssituation.

Nicht nur Yoga sondern auch das Aura Soma Farbenergiesystem ist eine großartige Unterstützung. Kennst du eigentlich die wohltuende Wirkung eines Aura Soma Readings? Es lädt dich auf mit Farben und Düften.

Aura-Soma-B41

Kurze Meditation zur Beruhigung von negativen Gedanken.

Setze dich auf in der einfachen Haltung auf eine Decke oder mit geradem Rücken auf einen Stuhl.Schließe deine Augen und denke beim Einatmen: Gesund bin ich, glücklichbin ich, heilig bin ich (3mal) und beim Ausatmen wiederholst du es 3 mal laut. Dauer: 5 Minuten

Gerne kannst du mich kontaktieren, wenn du mehr darüber erfahren möchtest. 

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