7. Oktober 2025 - 19:00
Die Füße sind unsere Basis- und kommen doch immer wieder zu kurz. Wir ziehen Schuhe an und vergessen sie dann. Verkürzte Fußmuskeln und Fußfehlstellungen wie Hallux Valgus, Senk-, Spreiz und/oder Hohlfuß etc sind nicht die Ausnahme sondern die Regel. Welche Auswirkungen die Füße nicht nur auf unsere Wirbelsäule, unsere Organe, sondern auf unser gesamtes System ist uns meist nicht bewusst. Jeder Fuß hat 26 Muskeln und so wie du auch die anderen Muskeln deines Körpers trainierst, kannst du auch deine Füße trainieren. 🏋️♀️ In diesem Workshop, schauen wir auf deine Füße, aktivieren, dehnen und stärken deine Fußmuskeln . Und du bekommst natürlich Übungen mit für zu Hause. 40 Euro 19:00 – 21:00 Anmeldung erforderlich http://lichtregen-hamburg.de