Yoga
Seit dem 4. April finden alle Kurse hybrid statt. So kannst Du selbst entscheiden, ob Du lieber online oder bei mir im Lichtregen Yoga machen möchtest.
Komm in die Natur
Durchatmen, entspannen, das Immunsystem stärken – direkt vor den Toren Hamburgs!
Frühlingsnewsletter
Nach 6 Wochen renovieren, findest du das Yogastudio in neuen Räumen (im gleichen Haus, in der Wohnung gegenüber).
#YogaHilft
Zum 10. mal lädt der gemeinnützige Verein Yoga für alle e.V. ein, die Vielfalt des Yoga kennenzulernen und der Lichtregen ist natürlich auch dabei!
Geschenketipp
Möchtest du etwas absolut Einmaliges und Individuelles verschenken? Oder dir selber gönnen?
Die nächsten Veranstaltungen
- Ajna – Stirnchakra
- 11. Juni 2023
- 10. LANGENACHTDESYOOOGA
- 24. Juni 2023
- Breath Walk Gehmeditation
- 1. Juli 2023
Yoga für Kinder
Lichtregen bei Instagram
Mein Angebot

Meine langjährige Berufserfahrung fließt in alle meine Yogastunden mit ein. (Atmung, Beckenbodentraining, Rückenschule)

Vorbeugung bzw. Verminderung von Beckenbodenproblemen wie Gebärmuttersenkung, Harninkontinenz, Haltungsschwächen, Menstruationsproblemen.

Verbindet Elemente aus der klassischen Rückenschule der Physiotherapie mit Asanas, Dehnungen und Atemübungen aus dem Kundalini-Yoga.

Gesundheit, Zufriedenheit, ein frischer Geist und der Blick für ein glückliches, friedvolles und mutiges Leben.

Haltung, Motorik, emotionale Stabilisierung , kognitiven Leistungsverbesserung und ein gestärktes Selbstbewusstsein.