Yoga
Fast alle Kurse finden hybrid statt. So kannst Du selbst entscheiden, ob Du lieber online oder bei mir im Lichtregen Yoga machen möchtest.
Spriritualität - Verbindung - Bewusstsein
Sumann und ich haben unser Wissen zusammengestellt und diese Chakrenreise entwickelt.
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Wenn die Außenwelt viel Raum einnimmt, dann kommen wir einfach nicht zur Ruhe. Aber wenn du nicht für dich sorgst, wer dann?
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Die nächsten Veranstaltungen
- Was sind eigentlich die Rauhnächte?
- 8. Dezember 2023
- Rauhnachtszeit – Begleitung
- 24. Dezember 2023
- Kronenchakra
- 14. Januar 2024
Yoga für Kinder
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Mein Angebot

Meine langjährige Berufserfahrung fließt in alle meine Yogastunden mit ein. (Atmung, Beckenbodentraining, Rückenschule)

Vorbeugung bzw. Verminderung von Beckenbodenproblemen wie Gebärmuttersenkung, Harninkontinenz, Haltungsschwächen, Menstruationsproblemen.

Verbindet Elemente aus der klassischen Rückenschule der Physiotherapie mit Asanas, Dehnungen und Atemübungen aus dem Kundalini-Yoga.

Gesundheit, Zufriedenheit, ein frischer Geist und der Blick für ein glückliches, friedvolles und mutiges Leben.

Haltung, Motorik, emotionale Stabilisierung , kognitiven Leistungsverbesserung und ein gestärktes Selbstbewusstsein.