Yoga und lange tiefe Atmung ist der beste Weg das Immunsystem zu stärken und körperlich und seelisch gut in dieser Zeit zu leben.
Im Moment kannst du nur online mit mir Yoga machen. Yoga stärkt dich auf allen Ebenen. Komme gern online vorbei – ich freue mich auf dich. Auch alle Vorträge gibt es online.
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- 26. Januar 2021
- Detox Yoga
- 5. Februar 2021
- Innere Haltung = äußere Haltung
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Mein Angebot

Meine langjährige Berufserfahrung fließt in alle meine Yogastunden mit ein. (Atmung, Beckenbodentraining, Rückenschule)

Vorbeugung bzw. Verminderung von Beckenbodenproblemen wie Gebärmuttersenkung, Harninkontinenz, Haltungsschwächen, Menstruationsproblemen.

Verbindet Elemente aus der klassischen Rückenschule der Physiotherapie mit Asanas, Dehnungen und Atemübungen aus dem Kundalini-Yoga.

Gesundheit, Zufriedenheit, ein frischer Geist und der Blick für ein glückliches, friedvolles und mutiges Leben.

Haltung, Motorik, emotionale Stabilisierung , kognitiven Leistungsverbesserung und ein gestärktes Selbstbewusstsein.
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