Meine Angebote

Coaching: Lebendig – Kraftvoll – Verbunden

Mit einem neuen Angebot von mir möchte ich dich sehr gern dabei unterstützen, durch diese herausfordernde Zeit zu gehen und (auch unter Nutzung der eher schattigen Erfahrungen) in deinem Leben neue Akzente mit Freude und Leichtigkeit zu setzen.

3-monatiges Training an für kleine Gruppen
(bis zu 4 Teilnehmer)

→ mehr Informationen

Momentan findet das Lichtregen Yoga nur online statt!

Ich biete das Yoga im Moment ausschließlich online an und hineinschnuppern ist immer willkommen.

Kurszeiten: (online)

Montag: 18:00 – 19:30 und 20:00 -21:30
Mittwoch:  9:30 – 11:00 und 11:30 – 13:00
Donnerstag:  9:00 –  10:30 und 18:00 – 19:30 und 20:00

Zu allen Leistungen biete ich regelmäßige Kurse in Kleingruppen und Einzelstunden nach Vereinbarung an. Die Angebote und Termine passe ich an den Bedarf an. Ich entwickle immer wieder auch neue Angebote, wie z.B. den Kurs “Rückenschule und Yoga”.

Die jeweils wöchentlich (außerhalb der Ferien) fortlaufenden Kurse:

TagUhrzeitKursart
Montag07.45 – 08.45Hormon-Yoga to Go
Montag18.00 – 19.30Lichtregen-Yoga speziell für den Rücken
Montag20.00 – 21.30Lichtregen-Yoga
Mittwoch09.30 – 11.00Lichtregen-Yoga
Mittwoch17.45 – 19.15Lichtregen-Yoga
Donnerstag09:00 – 10:00Lichtregen-Yoga
Donnerstag11:00 – 12:30Senioren Yoga
Donnerstag17.40 – 19.10Lichtregen-Yoga
Donnerstag20.00 – 21.30Lichtregen-Yoga mit
Beckenbodentraining
Freitag11.00 – 12.30Yoga für Senioren

Meine Preisliste

Du  musst dich nicht gleich “blind” für einen Kurs anmelden. Ich biete für Lichtregen-Yoga Schnupperangebote an. Schnuppere in einen meiner Kurse und spüre, ob mein Angebot und ich zu dir passen.

Zum Schnuppern kannst du gerne in meine offenen, regelmäßigen Stunden kommen.

Kosten: 20,- € pro Abend
Wichtig: Anmeldung ist immer erforderlich

Unter Nutzung und Einbeziehung von Yoga kann der Umgang mit persönlichen Krisen leichter werden. Die Mischung aus Bewegung (Yoga) und Gespräch (Coaching) eröffnet Lösungswege, die sowohl im Körper erspürt werden, als auch emotional erfasst werden können. Es gibt zahlreiche Meditationen und Asanas, die bei Schlaflosigkeit, Stress, Burnout, Adipositas u.v.m. unterstützend wirken.

Kosten: 60,- € pro Termin
Termine nach Absprache

Ich biete  spezielle, auf die berufliche Situation abgestimmte Angebote. Gerade für Unternehmen und Teams, in denen auf Gesundheitsvorsorge und Stressabbau Wert gelegt wird, bieten meine Kurse inspirierende neue Formen und Inhalte.

Einseitige Bewegungsabläufe im Arbeitsalltag sowie Bewegungs-mangel, oft aus Zeitmangel und Stress im Alltag, sind Ursache für eine Vielzahl von Krankheiten. Meine Kurse, die über Haltungs-schulung bis hin zu stressabbauenden Entspannungübungen ein breites Spektrum enthalten, kann ich individuell abgestimmt auf Ihr Unternehmen anbieten.

Bei Bedarf und geeigneten Räumen halte ich die Kurse auch in Ihrem Unternehmen ab.

Sprechen Sie mich an!

Ermäßigungen für Schüler, Studenten, Azubis oder bei Notlagen auf Anfrage

Bauchtanz Basic Kurs online

Vor kurzem habe ich erfolgreich die Ausbildung zur Essence of Bellydance teacher bestanden . Ich hatte das Gefühl ein euer Weg eröffnet mir neue Perspektiven. Und das stimmt! Leichtigkeit, Lebendigkeit und Sinnlichkeit sind jederzeit möglich – unabhängig des Lebensalters und der Lebenssituation.

Bauchtanz Basic Kurs online

Die aktuellen Termine erfährst Du per Newsletter oder direkt bei mir: beatrice@maier-hamburg.de

Gegen den Coronablues:

Kostenlose Vortragsreihe mit vielen verschiedenen Themen
jeweils ab 19:30 bis ca. 20:30 (online):

27.4. Gesund und fit durch das Leben
Miniworkshop mit Dr. Petra Singhoff
Was kann ich selbst dafür tun?
Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, persönliche und familiäre Dispositionen
Was wollte ich schon immer mal wissen, fragen, verstehen? Die Fragen können auch schon vorab an Dr. Petra Singhoff gestellt werden: praxis@dr-petra-singhoff.de
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11.5. Haben unsere Ahnen Einfluss auf unser Leben?
Vortrag: Beatrice Maier
Was fällt dir zu deinen Großmüttern und Großvätern ein? In anderen Kulturen haben die Ahnen einen ganz anderen Stellenwert als bei uns. Es gibt Altäre, auf denen jeden Morgen eine Kerze für die Vorfahren angezündet wird. Bei uns ist es in der Sprache enthalten: Vor AHN ung, er AHN en, eine AHN ung haben. Lass dich entführen in ein unge AHN tes Thema.

Alle Termine im Überblick

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