Meine Angebote

Coaching: Lebendig – Kraftvoll – Verbunden

Mit einem neuen Angebot von mir möchte ich dich sehr gern dabei unterstützen, durch diese herausfordernde Zeit zu gehen und (auch unter Nutzung der eher schattigen Erfahrungen) in deinem Leben neue Akzente mit Freude und Leichtigkeit zu setzen.

3-monatiges Training an für kleine Gruppen
(bis zu 4 Teilnehmer)

→ mehr Informationen

Lichtregen Yoga - z.Zt. ausschließlich online!

Ich habe mich nun dazu durchgerungen vorerst ausschließlich online zu unterrichten.

Montag: um 18:00 und um  20:00 Uhr
Mittwoch: um 9:30, um 11:30 und um  18:00 Uhr
Donnerstag: um 9:30, um 18:00 und um 20:00 Uhr

Ich freue mich sehr, Dich online zu treffen! Bitte melde Dich an, dann bekommst Du die Zoom-Zugangsdaten.

Unter Nutzung und Einbeziehung von Yoga kann der Umgang mit persönlichen Krisen leichter werden. Die Mischung aus Bewegung (Yoga) und Gespräch (Coaching) eröffnet Lösungswege, die sowohl im Körper erspürt werden, als auch emotional erfasst werden können. Es gibt zahlreiche Meditationen und Asanas, die bei Schlaflosigkeit, Stress, Burnout, Adipositas u.v.m. unterstützend wirken.

Kosten: 60,- € pro Termin
Termine nach Absprache

Ich biete  spezielle, auf die berufliche Situation abgestimmte Angebote. Gerade für Unternehmen und Teams, in denen auf Gesundheitsvorsorge und Stressabbau Wert gelegt wird, bieten meine Kurse inspirierende neue Formen und Inhalte.

Einseitige Bewegungsabläufe im Arbeitsalltag sowie Bewegungs-mangel, oft aus Zeitmangel und Stress im Alltag, sind Ursache für eine Vielzahl von Krankheiten. Meine Kurse, die über Haltungs-schulung bis hin zu stressabbauenden Entspannungübungen ein breites Spektrum enthalten, kann ich individuell abgestimmt auf Ihr Unternehmen anbieten.

Bei Bedarf und geeigneten Räumen halte ich die Kurse auch in Ihrem Unternehmen ab.

Sprechen Sie mich an!

Ermäßigungen für Schüler, Studenten, Azubis oder bei Notlagen auf Anfrage

Alle Termine im Überblick

<< Januar 2022 >>
MoDiMiDoFrSaSo
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456