Yoga-Coaching
Mein Yoga Coaching in Hamburg verbindet körperorientierte Yoga-Techniken mit mentaler und achtsamer Begleitung.
Senioren Yoga in Hamburg
Yoga kennt kein Alter. Yoga kann in jeder Lebensphase individuell angepasst und achtsam praktiziert werden.
Kinder Yoga in Hamburg
In meinen Stunden wechseln sich Bewegung und Entspannung, Aktivität und Ruhe auf kindgerechte Weise ab. Spielerische Yogaübungen, Atemübungen, Fantasiereisen und kreative Elemente sorgen dafür, dass auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Hormon Yoga in Hamburg
Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues ist eine spezielle Übungsreihe aus dynamischen Yogaübungen, Atemtechniken und Energiearbeit.
Beckenboden Yoga
Der Beckenboden bildet die tragende Basis unseres Körpers. Er verschließt das Becken nach unten, stabilisiert die Körpermitte und spielt eine zentrale Rolle für Haltung, Kontinenz, Atmung, Rückengesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.
B7 Der Garten von Gethsemane
B7 Der Garten von Gethsemane heißt diese Flasche und stärkt sowohl unser Solarplexus Chakra als auch das Herz Chakra. Sie hilft uns alte Glaubenssätze aufzudecken. Wie können wir unsere Energie besser und sinnvoller für uns nutzen.
Rose Pink – der neue Pomander
Rose Pink führt uns in eine neue Dimension der Liebe. Es hilft uns, mit Innigkeit zu lieben, was wir tun. Rosenrosa lässt uns Liebe als die Quelle für Lebenskraft erkennen. Es bringt Liebe und Behutsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen. Es schenkt das Vertrauen, dass der Lebensfluss immer in die richtige führt und […]
Pomander pale coral
Der Pomander des Aura Soma Systems entstand am 23. September 2017. Der Begriff Pomander (aus dem Englischen) kommt vom französischen Wort pomme dámbre, einer filigran bearbeiteten Duftkugel, gefüllt mit duftenden Blüten oder Essenzen. Im Aura Soma Farbenenergiesystem gibt es inzwischen 17 Pomander. Sie wirken auf das elektromagnetische Feld, das jeden einzelnen Menschen umgibt. Im Gegensatz […]
Physiotherapie
Meine langjährige Berufserfahrung fließt in alle meine Yogastunden mit ein. (Atmung, Beckenbodentraining, Rückenschule)
Rückenschule und Yoga
Verbindet Elemente aus der klassischen Rückenschule der Physiotherapie mit Asanas, Dehnungen und Atemübungen aus dem Kundalini-Yoga.