30. Mai 2026 - 8:15
Wir beginnen mit Hormon Yoga um 8:15 – 8:45. Nach dem Frühstück treffen wir uns zum Breath Walk, dem meditativen Gehen im Wald. Vor dem Mittagessen treffen wir uns zum stretchen und dehnen.
Mittagspause ist von 13:00 – 15:00. Je nach Wetter treffen wir uns entweder zum Baum Yoga (ein Yoga Set, das uns dabei unterstützt in unsere Mitte zu kommen und zu bleiben. Bei schlechtem Wetter treffen wir uns im Seminarraum zu einem stabilisierenden und kräftigenden Kundalini Yoga Set. Nach dem Abendessen genießen wir ein Ritual am Feuer.
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